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09.09.2019 - 08.06.2020
Grundschule Girlan Girlanerstraße 3

Wintertraining Qi Gong

Mit einem klaren Kopf trainiert es sich leichter, deshalb verbinden wir unser externes Training (Kung Fu), mit dem internen Training dem Shaolin Qi Gong: DIE KÖRPEREIGENE ENERGIE AKTIVIEREN - Durch sanfte Atem- und Bewegungsübungen lernen wir unseren Körper wieder bewusst wahr zu nehmen. Die Übungen sorgen für einen freien Energiefluss und lösen somit Blockaden jeder Art. Man nennt es auch Meditation in Bewegung ähnlich dem Tai Chi. Die Bewegungen werden im Einklang mit der Atmung ausgeführt.

Ganz in deiner Nähe - jede Woche bis Juni 2020 in der Grundschule Girlan Girlanerstr. 3, von 20.00 bis 22.00 Uhr.

Einstieg immer möglich. Nutze zwei kostenlose Schnupperwochen!

Infos bei: Mirjam 338/2293008 und Markus 338/3377486

www.qigong-kungfu.eu        info@qigong-kungfu.eu       werde Mitglied

Euer Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu - Team

12.09.2019 - 11.06.2020
Grundschule Girlan Girlanerstraße 3

Wintertraining Kung Fu

Wolltest du immer schon Shaolin Kung Fu erlernen?

Mit diesem Training wird dein Körper von Grund auf trainiert. Dazu gehören Dehnungsübungen zur individuellen Vorbereitung, wie Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung oder Formen welche das Erlernen von verschiedensten Techniken erleichtern. Oder ist es dein Traum dich mit Hilfsmitteln wie Schwert oder Stock zu verteidigen? Mit derer Hilfe erreicht man eine größere Reichweite, sind sozusagen eine Verlängerung von Hand- oder Beintechniken. Doch zu aller erst stehen der Respekt vor dem Gegenüber und die Erhaltung der Gesundheit!

Unser Training enthält interessante Trainingsmethoden der Shaolin Mönche. Derer Entwicklung basiert auf einer 1.500-jährigen Entwicklung mit Einbeziehung der traditionellen Chinesischen Medizin.

Ganz in deiner Nähe - jede Woche bis Juni 2020 in der Grundschule Girlan Girlanerstr. 3, von 20.00 bis 22.00 Uhr.

Einstieg immer möglich. Nutze zwei kostenlose Schnupperwochen!

Infos bei: Mirjam 338/2293008 und Markus 338/3377486

www.qigong-kungfu.eu        info@qigong-kungfu.eu       werde Mitglied

Euer Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu - Team

28.03.2020 - 29.03.2020
Mittelschule Eppan Kapuzinerstr. 21

Shaolin Training mit Großmeister Shi Yan Liang

Das Training der Shaolin Mönche ist einzigartig, effizient und verblüffend nachhaltig. Wir sind immer bemüht das gesamte Wissen zu vermitteln.
Meditation ist die Wurzel gefolgt von Qi Gong wo das Herz unsere Gedanken beeinflusst über Tai Chi wo die Gedanken zum Qi werden zum Kung Fu wo das Qi zur Kraft übergeht.
An diesem Wochenende lernen Neueinsteiger die Basis kennen. Fortgeschrittene verfeinern schon Erlerntes.

Programm:

Sa. 6h Training Kung Fu von 9 bis 12 und 14 bis 17Uhr

Anfänger erlernen die 2. Form „Lian Huan Quan“

Fortgeschrittene wiederholen und verfeinern die Schwert Form „Damo Jiang“

Am Abend, von 17 bis 18,30 Uhr, werden alle gemeinsam in die Chan Meditation eingeweiht

So. 5h Training von 9 bis 12 und 14 bis 16Uhr

Anfänger und Fortgeschrittene: Qi Gong

Fortgeschrittene: Rou Quan I (Shaolin Tai Chi)


Achtung: Begrenzte Teilnehmerzahl!

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das Training der Shaolin Mönche

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