Events und News

26.06.2017 - 31.08.2017
Deutschen Mittelschule in Eppan Kapuzinerstr. 21

Sommertraining im Freien

Im Sommer trainieren wir im Freien auf dem Hartplatz im Gelände der deutschen Mittelschule von St. Michael Eppan.

Bei schlechter Witterung steht uns die Turnhalle nebenan zur Verfügung.

Trainingszeiten:

Montag Qigong 20.30 bis 22.00 - Montag entfällt wenn wir bei schönem Wetter am Dienstag in Montiggl trainieren

Infos bei: Mirjam 338/2293008 und Markus 338/3377486

Donnerstag Kung Fu 19.30 bis 21.30

www.qigong-wushu.eu        info@qigong-wushu.eu

Euer Qigong-Wushu-Team

21.08.2017 - 30.08.2017
Albeins Brixen

Shaolin Kultur Tage „Shaolin Dolomites“

vom 21. bis 30. August 2017 mit Großmeister Shi Yong Dao

in Zusammenarbeit mit dem Shaolin Tempel Deutschland – Berlin am Vereinssitz Shaolin Dolomites – Albeins 7 – 39042 Brixen

Großmeister Shi Yong Dao - geboren am 06.09.1964 in Dengfeng, Provinz Henan.

Meister Shi Yong Dao hat sich bereits in seiner Kindheit zum Buddhismus bekannt. 1988 wurde er vom Songshan Shaolin Kloster  aufgenommen und gehört seitdem zur 33. Generation der Shaolin Mönche.

Sein buddhistischer Vorname „Yong Dao“ bedeutet „Ewiger Weg“. Meister Shi Yong Dao hat im Shaolin Kloster Buddhismus und Shaolin Inneres Kung Fu studiert. Er beherrscht die Spezialtechnik von Shaolin Tui Na und Akupressur, Shaolin Qi Gong und Akupunktur. Außerdem  ist er spezialisiert auf die traditionelle Form des Taijiquan. Dank seiner tiefen Kenntnisse von Buddhismus, Shaolin Qi Gong und Taijiquan und seiner langjährigen praktischen Erfahrungen wurde er im November 2007 nach Deutschland eingeladen, um im Shaolin Tempel Deutschland als Lehrer die Shaolin Kultur zu verbreiten.

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Anmeldeformular Aussendung  Beitrittserklärung

 

Programm

Montag, 21. 8.           09:00 – 12:00         14:00 – 17:00         Taiji mit Fächer

Dienstag, 22. 8.        09:00 – 12:00         14:00 – 17:00         Taiji mit Fächer

Mittwoch, 23. 8.         09:00 – 12:00         14:00 – 17:00         Taiji mit Fächer

Donnerstag, 24. 8.   09:00 – 12:00         14:00 – 17:00         Taiji Yang Stil

Freitag, 25. 8.            09:00 – 12:00         14:00 – 17:00         Taiji Yang Stil

Samstag, 26. 8.        09:00 – 12:00         14:00 – 17:00         Xi Sui Jing Qi Gong

Sonntag, 27. 8.         09:00 – 12:00         14:00 – 17:00         Xi Sui Jing Qi Gong

Montag, 28. 8.           09:00 – 12:00         14:00 – 17:00         Taiji Chen Stil

Dienstag, 29. 8.        09:00 – 12:00         14:00 – 17:00         Taiji Chen Stil

Mittwoch, 30. 8.         09:00 – 12:00         14:00 – 17:00         Taiji Chen Stil

                                     

Abendprogramm

Montag, 21. 8.          19:00 – 21:00         Chan Meditation und Energiemassage

Dienstag, 22. 8.       19:00 – 21:00         Chinesische Kalligraphie

Mittwoch, 23. 8.        19:00 – 21:00         Tee Zeremonie

Donnerstag, 24. 8.  18:00 – 21:00         Kochen mit dem Großmeister

Freitag, 25. 8.           18:30 – 21:00         **Shaolin Qi Gong - Vertiefungseinheit

Samstag, 26. 8.       19:00 – 21:00         Filmvorführung

Die Einheit **Shaolin Qi Gong ist den Teilnehmern der Lehrgänge 2009, 2010, 2014 für Wiederholung und Vertiefung vorbehalten

Taiji mit Fächer – 54 Bewegungssequenzen

Das Üben mit dem Fächer gehört zu den schönsten Übungsmethoden im Taiji. Die weitausgreifenden, anmutigen Bewegungen faszinieren sowohl den Betrachter als auch den Übenden selbst. Mit dem Fächer erscheint Taiji wie ein Tanz, ein friedlicher Kampftanz voll wohltuender Abkühlung. Wer die Tai Chi Fächer Form richtig beherrscht, bei dem scheint der Fächer eigenständig durch den Raum zu schweben. Ästhetische Bewegungen wechseln sich in der Tai Chi Fächer-Form ab mit dynamischen Elementen.

Yang Stil Taijiquan – 24 Bewegungsformen

Taijiquan ist eine alte chinesische meditative Bewegungstechnik, eine medizinische Heilbehandlung, die ihren Ursprung aus der daoistischen Philosophie bezieht. Geschmeidig und sanft vom äußeren Erscheinungsbild, aber innerlich kräftig und wirkungsvoll um die imaginären Gegner (= Krankheiten und Schwächen) zu erkennen und zu bekämpfen. Im Taijiquan steuern die Gedanken den Körper. Sind Körper und Geist im Einklang, ist man stark und kann alle Aufgaben leichter bewältigen.

Der Yang Stil wurde vom Meister Yang Luchan  (chin.  楊露禪 / 杨露禅, 1799–1872) entwickelt.

Taijiquan wird derzeit immer mehr auch von Ärzten und Therapeuten zur Nachbehandlung oder Vorbeugung von Krankheiten empfohlen.

 

Shaolin Xi Sui Jing QiGong – Knochenmarkwäsche

Das auf das Yi-Jin-Jing-Qi-Gong aufbauende Xi-Sui-Jing-Qi-Gong wurde entwickelt zum Zwecke einer weiteren Intensivierung der Selbstheilungskräfte, die dazu führen können, dass die Knochen stärker werden, das Knochenmark gereinigt und die Blutqualität weiter verbessert wird.

Durch die korrekte Ausführung von Xi Sui Jing QiGong soll das Ursprungs-Qi gestärkt werden, das Qi soll in die Knochen und tief ins Innere des Körpers geleitet werden, um dort seine heilende Wirkung entfalten zu können. Auf diese Weise sollen das Blut und das Knochenmark gereinigt, gestärkt und aufgebaut werden.

Eine konzentrierte, stille und meditative Haltung der Praktizierenden führt zu den gewünschten Ergebnissen. Xi-Sui-Jing-Qi-Gong wurde bis seit kurzer Zeit ausschließlich im Shaolin Kloster an Mönche weitergegeben.

 

Taiji Chen Stil

Der Chen-Stil des Taijiquan wurde im 17. Jahrhundert von der Familie CHEN entwickelt und ist einer der ältesten Stile des TAIJIQUAN (Chinesisches Schattenboxen). Charakteristisch für den Chen-Stil sind das Wechselspiel von langsamen, weichen, fließenden Bewegungen und schnellen, explosiven Techniken, sowie die ausgeprägten Spiralbewegungen. Der Chen Stil enthält im Vergleich zu einigen anderen Stilen auch noch viele Tritte und Sprünge. Das regelmäßige Training soll zu einer umfassenden Ausbildung von Geist und Körper führen. Neben einer wohltuenden Wirkung auf die Gesundheit ist der Chen-Stil eine hochentwickelte Kampfkunst. Die traditionellen Formen beinhalten eine Vielzahl verborgener Selbstverteidigungstechniken, die erst durch die Anleitung eines erfahrenen Lehrers ersichtlich werden.

 

ABENDVERANSTALTUNGEN

Chan Meditation

Chan-Meditation ist eine sitzende Übung in Stille.

Der Großmeister berichtet über die Bedeutung der Chan-Meditation, gibt Anweisungen zur inneren und äußeren Haltung und begleitet eine gemeinsame Meditation.

 

Energiemassage

Durch Energiemassage werden wichtige Akupunktur Punkte des Körpers stimuliert. Sie kann dazu beitragen, Qi Blockaden und Stauung abzubauen und den Energiefluss des Körpers zu stärken. Energiemassage kann sowohl als Ergänzung für Qi Gong oder als selbständige Übung durchgeführt werden. Es sind praktische Methoden, womit man sich gegen bestimmte Beschwerden gut helfen kann.

 

Chinesische Kalligraphie

Kalligraphie ist das Umsetzen sprachlicher Klangbilder in lesbare Schriftbilder. Die Kalligraphie wird im Shaolin Tempel als Übung zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens gepflegt. Der Sinn der Kalligraphie liegt im Tun und nicht im Ergebnis. Die Teilnehmer können durch das Praktizieren in die Welt der chinesischen Kalligraphie eintauchen.

 

Teezeremonie

Die Chinesische Teekultur ist ein bedeutender Teil der chinesischen Kultur und weltweit älteste ihrer Art. Der Großmeister spricht über die wesentlichen Inhalte der Teezeremonie und bietet den Teilnehmern eine Verkostung auserlesener Teesorten und –Qualitäten an.

 

Shaolin Tempel Speisen – der Meister kocht

Der Großmeister Shi Yong Dao wird vor den Augen der Teilnehmer traditionelle Gerichte nach der Rezepte-Schatzkiste des Shaolin Tempels in China zubereiten. Die interessierten Teilnehmer können nach Anweisungen des Großmeisters mit Hand anlegen und sich in der chinesischen Kochkunst üben, oder sich einfach Notizen machen.

Anschließend werden die Speisen für das gemeinsame Abendessen chinesischer Tradition gereicht.

 

Shaolin Qi Gong - Vertiefungseinheit

Der Großmeister Shi Yong Dao wird mit den Teilnehmern der Shaolin Qi Gong Lehrgänge 2009, 2010 und 2014 Formen:

  • Shaolin Zuangshen Qi Gong (Baumübungen)
  • Shaolin Baduanjin (Acht Brokate)
  • Shaolin Yi Jin Jing Qi Gong

wiederholen und vertiefen.

 

Filmvorführung

Der gezeigte Film: „Frühling, Sommer, Herbst, Winter und Frühling“ vermittelt in einer hervorragenden Weise das traditionale fernöstliche Weltbild mit einem reichen Angebot an gewachsenen Lebensweisheiten.

Der Film erzählt die Geschichte des Meisters – ein koreanischerbuddhistischer Mönch – und seines Schülers – ein Kind und Novize – als cineastischen Bildungsroman und Kreislauf des Lebens. Schauplatz des Filmes und Lebenswelt der beiden ist eine Floß-Klause auf einem inmitten bewaldeter Berge gelegenen See, die nur durch ein Tor am Ufer mit einem einzelnen Boot zu erreichen und doch um vieles mehr tragisch mit der wirklichen Welt verbunden ist. Das Floß scheint nur statisch zu sein, tatsächlich schwimmt und dreht es sich – eine innere Dynamik, die der Kamera und damit dem Leben beider Menschen verwehrt bleibt.

Preise und Konditionen

Für die Kurs-Teilnahme:

3 Tage Taiji mit Fächer (18 Kursstunden), inkl. Fächer                         360 €

2 Tage Taiji Yang Stil (12 Kursstunden)                                                    240 €*

2 Tage Xi Sui Jing (12 Kursstunden)                                                         240 €*

3 Tage Taiji Chen Stil (18 Kursstunden)                                                   360 €*

 

*(Wiederholer erhalten einen Preisnachlass von 30%)

 

Für die Abendveranstaltungen

Chan Meditation und Energiemassage                                                       20 €

Chinesische Kalligraphie                                                                               20 €

Chinesische Tee Zeremonie                                                                          20 €

Kochen mit dem Großmeister inklusive Abendessen                              25 €

Shaolin Qi Gong (Vertiefungseinheit für Abgänger der Lehrgänge)**    25 €

 

Kombinationsangebote:

Teilnahme am gesamten Kulturprogramm (außer mit **Markierung)   790 €

 

Anmeldung bis innerhalb Freitag, den 11. August erbeten.

 

Der Betrag ist jeweils vor Kursbeginn zu entrichten und kann auf das Konto der Volksbank: IT10 Y058 5658 2200 7057 0201 251, SWIFT: BPAAIT2BBRE eingezahlt werden.
Die Entrichtung des Betrages in BAR am Tag des Kursbeginnes ist ebenfalls möglich.

Die Anmeldung ist verbindlich. Bei Abbruch der Teilnahme ist eine Rückerstattung des eingezahlten Betrages ausgeschlossen. Mindestteilnehmer: 7 Personen

 

Die Teilnahme an allen Kursen und Seminaren, welche über die Vereinigung „Shaolin Dolomites“ organisiert sind, ist den Mitgliedern vorbehalten.

 

Und so einfach ist es, Mitglied zu werden:

  • Das Formular für die Beitrittserklärung liegt am Vereinssitz auf, wo ebenfalls die Shaolin Kulturtage abgehalten werden und kann unmittelbar vor Beginn der Veranstaltung ausgefüllt werden. Der Jahresbeitrag beträgt 10 €.
  • Wer es vorzieht, kann auch die im Anhang befindliche Beitrittserklärung ausfüllen und unterschreiben (sie kann auch von unserer Webseite www.shaolin-dolomites.eu heruntergeladen werden)
  • an den Verein Shaolin Dolomites, Albeins 7/A, 39042 Brixen (BZ) oder an die Email-Adresse shaolin.dolomites@gmail.com  schicken. Den Mitgliedsbeitrag von 10 € bitte unter Angabe des Namens direkt auf das Konto des Vereins überweisen: Shaolin Dolomites, Raiffeisen Eisacktal,

IBAN IT 14 H 08307 58224 000306221564, SWIFT-BIC RZSBIT21607.

 

Organisation:

Rudolf Braunhofer in Zusammenarbeit mit dem Verein Shaolin Dolomites

www.shaolin-dolomites.eu, www.facebook.com/Shaolin-Dolomites

 

Informationen:

Rudolf Braunhofer    Tel. 339 1017575     rudolf.braunhofer@rolmail.net

 

Mitzubringen:  lockere und bequeme Kleidung

Unterkunft und Verpflegung nach Vereinbarung möglich

 

Anmerkung
Die Teilnehmer benutzen die Kurse in eigener, voller Verantwortung für deren psychische und physische Gesundheit. Es gilt die ausdrückliche Information, dass die Kursinhalte nur allgemeine Empfehlungen darstellen, die die Kursteilnehmer/innen in ihrem Ermessen selbständig umsetzen können. Es handelt sich dabei um keine Anleitung zur Krankenbehandlung, sondern um eine Form von Gesundheitsprävention. Eine Erlaubnis zur Ausübung einer Heilbehandlung ist daraus nicht abzuleiten.

 

Wegbeschreibung:

· durch das Dorf Albeins (südlich von Brixen)durchfahren in Richtung Berg

· dem Weg den Bach entlang in Richtung Berg fahren (2 km vom Dorfplatz entfernt)

· der Kehre in den Wald folgen

· bei den ersten Höfen befindet sich ein mit weißem Stein gemauertes Haus

ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN

Berichte

23.05.2017
Eppan

Workshop Shaolin Schwertform "Damo Jiang"

Jedes Jahr organisieren wir zusammen mit dem Shaolin Tempel Kulturzentrum Wien ein Workshop.

Heuer lehrte uns Großmeister Shi Yan Liang die Shaolin Schwertform Damo Jiang.

Alle siebzehn Teilnehmer zeigten großen Einsatz beim Training und waren sehr begeistert von dieser effektiven Waffenform.

Bis zur perfekten Beherrschung einer Waffenform bedarf es viel Geduld und Schweiß. Desshalb vertiefen wir dieses interessante Training wöchentlich jeden Donnerstag mit Kung Fu, und jeden Montag mit Qigong, jeweils von 20 bis 22 Uhr.

Foto

23.01.2017
Eppan

Freies Kung Fu Training

Drei Stunden hartes Training, absolvierten um die zwanzig Teilnehmer, am „Freien Kung Fu Training" letzten Samstag.

Viele interessante Trainingsmethoden, über Jahrhunderte von Shaolin Mönchen entwickelt, wurden erlernt. Und dennoch zeigte dieser Einblick in diesen interessanten Sport nur einen kleinen Teil des Ganzen.

Darum trainieren wir wöchentlich, das gesamte Jahr über, und feilen an der Verbesserung der jeweiligen körperlichen sportlichen Fähigkeiten.

Jeden Montag Qigong und jeden Donnerstag Kung Fu in der Grundschule von Frangart von 20 bis 22Uhr.

Einstieg immer möglich. Nutze die kostenlose Schnupperwoche!

Infos bei Sonja 333/9609540 und Markus 338/3377486

www.qigong-wushu.eu        info@qigong-wushu.eu

Euer Qigong-Wushu-Team

28.07.2016
im Lido des kleinen Montiggler See

Energie tanken in freier Natur mit Shaolin Qi Gong

Ein großes Dankeschön allen Teilnehmern und dem „Kleinen Montiggler See Team“.

Mit dreißig Teilnehmern pro Abend war das Interesse am Sommer Qi Gong Training wie schon die letzten Jahre groß. Zweck der zwei kostenlosen Abende ist unsere Sektion und das Shaolin-Training bekannt zu machen. Die Shaolin Kultur beinhaltet nicht nur die bekannteste Kampfkunst Kung Fu, sondern kultiviert auch den Geist durch Qi Gong, Tai Chi und Meditation. Nur durch intensives regelmäßiges Training lassen sich die verschiedenen Disziplinen erlernen. Dazu braucht es viel Geduld und Durchhaltevermögen. Bezahlt macht sich diese Investition in einem völlig neuen Lebensgefühl. Wir als Sektion bieten das ganze Jahr hindurch ein regelmäßiges Training an. Dazu gehören Workshops bei denen direkt mit Shaolin Mönche trainiert und Erfahrungen ausgetauscht werden können.

Wir trainieren das ganze Jahr über, auch im Sommer:

Shaolin Qi Gong - im Freien, jeden Montag bis zum 22. August.

Shaolin Kung Fu - im Freien, Jeden Donnerstag bis zum 25. August.

Nützlich: Bodenmatte, Handtuch, zu trinken, event. Wechselkleidung

Treffpunkt beim Pausenhof der Mittelschule Eppan, bei Regen in der Turnhalle, um 19.30 – Trainingsdauer 2 Stunden

Einstieg immer möglich. Nutze die kostenlose Schnupperwoche!

Infos bei Sonja 333/9609540 und Markus 338/3377486

www.qigong-wushu.eu        info@qigong-wushu.eu

Euer Qigong-Wushu-Team

das Training der Shaolin Mönche

Wöchentliches Training

Wir trainieren traditionelles Shaolin Qi Gong und Kung Fu. Die alten Übungen der Shaolin-Mönche steigern Vitalität und Kreativität. Sie verbessern die gesundheitliche Konstitution und können bis ins hohe Alter praktiziert werden.

Unter Trainingsprogramm findest du mehr Informationen.

 

Workshops

Wir organisieren regelmäßig Workshops mit renommierten Shaolin Mönchen. Dadurch wird die Qualität der von uns angebotenen Kurse gewährleistet, und unseren Mitgliedern ermöglicht, an vorderster Front die Kunst der Shaolin Mönche zu erfahren.

Unter Events findest du alle Veranstaltungen unserer Sektion.

 

Download

Trainingsflyer                 Anmeldeformular



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