Rou Quan

Shaolin Rou Quan (Tai Chi)

  • Ji Ben Rou Quan Esercizi di Base
  • Rou Quan I (Shaolin Tai Chi) (36 Movimenti)
  • Rou Quan II (Shaolin Tai Chi)
  • Tai Chi - Yang Stil (24 Movimenti)
  • Tai Chi - Fächerform - Tai Chi gongfu shan (太极功夫扇) (54 Movimenti)

da portare con sé:

tuta da ginnastica, scarpe da ginnastica, qualcosa da bere, asciugamano, tappetino e cuscino per la meditazione



< indietro Programma d\'allenamento
lg md sm xs