Pallamano Eppan Löwen
Centro di Cultura Shaolin - Qi Gong / Rou Quan / Kung Fu
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🥋 Rou Quan all'aperto 🧘♀️
Shaolin Rou Quan – L'arte del movimento fluido 🌀✨
Immergiti nel mondo dello Shaolin Rou Quan, noto anche come Tai Chi Shaolin, una miscela unica di movimenti delicati e a spirale e di potente energia interiore. Questa pratica secolare si basa sui principi della filosofia tradizionale cinese e promuove salute, vitalità, gioia e chiarezza mentale.
🌿 Cosa puoi aspettarti? ✔️ Movimenti fluidi per l'equilibrio interiore ✔️ Alternanza tra sequenze lente e veloci ✔️ Promozione della salute fisica e mentale ✔️ Due settimane di formazione gratuite per iniziare a conoscerlo!
Ogni Martedi dal 7 luglio a fine agosto dalle 19:30 alle 21:30.
DOVE? Scuola media di Appiano, Via Cappuccini. 21
Nel cortile se il tempo è asciutto
Nella palestra accanto se piove
Tappetino o asciugamano, abiti comodi, qualcosa da bere, repellente per zanzare
Il tuo team di Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu
🥋 Qi Gong all'aperto 🧎
Sperimenta la potenza della tradizione Shaolin in Alto Adige e scopri come il Qi Gong rafforza il tuo equilibrio interiore, armonizza i tuoi flussi energetici e migliora il tuo benessere.
Attraverso movimenti dolci e fluidi e tecniche di respirazione mirate, promuoverai la tua salute e troverai maggiore serenità nella vita di tutti i giorni.
Che tu sia principiante o avanzato, questo corso è adatto a chiunque desideri rafforzare corpo e mente.
Senti l'energia, vivi la tradizione ed entra a far parte dell'arte Shaolin! 🥋🔥
APPROFITTA DI DUE SETTIMANE DI CORSO GRATUITE!!
Ogni lunedì dal 6 luglio fine agosto dalle 19:30 alle 21:30.
Nel cortile se il tempo è asciutto
Nella palestra accanto se piove
consiglio da portarsi:
Tappetino o asciugamano, abiti comodi, qualcosa da bere, repellente per zanzare
Il tuo team di Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu
🥋 Shaolin Kung Fu all'aperto 👊
Shaolin Kung Fu – Padroneggia l'Arte del Movimento! 🥋🔥
Immergiti nell'affascinante mondo dello Shaolin Kung Fu, un'arte marziale che unisce corpo e mente e ti conduce in un viaggio verso maggiore forza, disciplina ed equilibrio interiore.
🌟 Cosa puoi aspettarti? ✔️ Tecniche dinamiche per forza e velocità ✔️ Forme tradizionali per perfezionare i movimenti ✔️ Forza mentale attraverso esercizi di concentrazione mirati ✔️ Un allenamento che ti mette alla prova fisicamente e mentalmente
Vivi da vicino la tradizione Shaolin e scopri la potenza delle arti marziali. Vieni e senti l'energia del Kung Fu! 🥋💥
APPROFITTA DI DUE SETTIMANE DI ALLENAMENTO GRATUITE!!
❗Età minima 12 anni❗
Ogni giovedì dal 2 luglio a fine agosto dalle 19:30 alle 21:30
❗tranne il 20 agosto❗ a causa del workshop a Vienna
DOVE? Scuola media di Appiano, Via Cappuccini 21
Con tempo asciutto, nel cortile
Con tempo piovoso, nella palestra adiacente
consiglio da portarsi:
Tappetino o asciugamano, abiti comodi, qualcosa da bere, repellente per zanzare
Hai bisogno di maggiori informazioni? Markus (338) 3377486 saranno lieti di aiutarti.
Il tuo team di Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu
🥋 Shaolin Tai Chi und Qi Gong
**Shaolin Tai Chi e Qi Gong al Piccolo Lago di Monticolo - Ricarica le tue energie all'aria aperta**
Immergiti nel mondo dello **Shaolin Tai Chi e del Qi Gong**, una pratica millenaria che armonizza corpo e mente. Direttamente sull'idilliaco **Piccolo Lago di Monticolo**, potrai percepire la forza dei movimenti fluidi, rafforzare il tuo equilibrio interiore e acquisire nuova energia.
I nostri corsi combinano la saggezza della **tradizione Shaolin** con l'atmosfera rilassante della natura altoatesina. Attraverso delicati esercizi di respirazione e movimento, attiverai l'energia del tuo corpo, scioglierai i blocchi e troverai maggiore serenità nella vita di tutti i giorni.
Che tu sia un principiante o un praticante esperto, tutti sono benvenuti a condividere questa esperienza unica. Senti la connessione tra te e la natura mentre cresci con ogni movimento.
**Sperimenta l'arte del rilassamento e dell'energia, direttamente sul Piccolo Lago di Monticolo!**
DOVE? Punto d'incontro al piccolo Lago di Monticolo
Qi Gong ogni lunedì 15 e 29 Giugno dalle 19:30 alle 21:00
Tai Chi ogni martedì, 16 e 30 Giugno dalle 19.30 alle 21.00
NON È NECESSARIA LA REGISTRAZIONE, BASTA PRESENTARSI
!!SI SVOLGE SOLO IN CASO DI TEMPO ASCIUTTO!!
consiglio da portarsi:
Tappetino o asciugamano, abiti comodi, qualcosa da bere, repellente per zanzare
Hai bisogno di maggiori informazioni? Markus (338) 3377486 sará lieto di aiutarti.
Il tuo team di Qi Gong - Rou Quan - Kung Fu
Kung Fu Workshop Forma "Tigre"
La Forma della Tigre Shaolin è una forma tradizionale di Kung Fu e una delle sette forme animali insegnate nel Tempio Shaolin.
I monaci svilupparono queste forme di Kung Fu basandosi sui migliori cacciatori del regno animale. Imitano le tecniche di attacco e difesa dei rispettivi animali.
La Forma della Tigre è caratterizzata da attacchi rapidi e brevi.
I colpi si concentrano sulla parte superiore del corpo dell'avversario e hanno lo scopo di neutralizzarlo in un potenziale combattimento breve.
Il Gran Maestro Shaolin Shi Yan Liang ci insegnerà la Forma Animale Shaolin Kung Fu "Tigre".
Adatto a tutti gli interessati, compresi i principianti, dai 12 anni in su.
Il workshop dura 12 ore in due giorni al prezzo speciale di soli € 180,00 + € 5,00 di quota associativa.
Orari di lezione: Sab. 9-12 / 14-18 = 7 ore; Dom. 9-12 / 14-16 = 5 ore.
Si consiglia di portare: tuta, scarpe da ginnastica, qualcosa da bere, asciugamano.
Hai bisogno di maggiori informazioni? Markus é felice di assisterti 338/3377486
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